Alles over een gezonde mond

Helpen bij het poetsen

Hulp bij het poetsen kan een delicate zaak zijn: zowel degene die hulp nodig heeft als degene die helpt kan er tegen op zien. Onderstaande tips helpen om het poetsen goed en plezierig te laten verlopen. En als u daar samen eenmaal de slag van te pakken hebt, hoort de mondverzorging er gewoon bij en kunt u samen genieten van het resultaat: een frisse en gezonde mond.

Tips voor degene die helpt bij de mondverzorging:ontspannenzijn

Een goede sfeer

  • Bouw de hulp bij de mondverzorging op.
  • Accepteer dat de eerste keren niet alles even goed gepoetst wordt. Een goede ervaring bouwt u makkelijk uit, een frustrerende ervaring blijft hangen.
  • Bij elke poetsbeurt:
    • neem de tijd en zorg voor rust
    • maak contact en vertel wat u gaat doen
    • praat rustig en in korte zinnen
    • neem zo nodig rustmomenten
    • laat tussendoor weten dat het goed gaat, geef complimenten en gebruik ook humor als het zo uitkomt
    • vertel wanneer het klaar is.

Kost het poetsen moeite, zorg er dan voor dat de boven- en onderkaak elke dag in ieder geval evenveel aandacht krijgen: begin ‘s ochtends met de bovenkaak en ‘s avonds met de onderkaak.

Tijd en plaats

Als er ‘s ochtends of ‘s avonds te weinig tijd en rust is, kies dan een geschikter moment.
Kan het poetsten niet in de badkamer? Kies dan voor een andere plek en doe het spoelen en uitspugen elders of neem water, beker en nierbekken mee.

Als u iemand helpt bij het zelf poetsen

  • Poets uw eigen mond, om het voor te doen of het ijs te breken.
  • Kijk mee en geef zo nodig kleine aanwijzingen. Hierbij kunt u ook samen kijken naar de poetskaart uit deze brochure.
  • Vraag zo nodig of u sommige stukjes mag napoetsen

gebruikhandschoenenPoetshouding

Poetsen kunt u vanuit verschillende houdingen doen. Kies de houding die het best past bij u en degene bij wie u poetst. Aandachtspunten: comfort, contact, goed zicht en goed kunnen bereiken van de hele mond. Let ook op uw rug.

Beiden zittend

  • Ga recht voor degene bij wie u poetst zitten, met uw benen in spreidstand. Dat zorgt voor een stabiele houding.
  • Zorg ervoor dat ook degene bij wie u poetst goed zit en dat diens hoofd wordt ondersteund (bijvoorbeeld met een kussentje in de nek). Dan zijn ook de mondspieren het meest ontspannen.
  • Als degene bij wie u poetst voorovergebogen zit, kunt u op een stoel naast hem/haar gaan zitten of op uw knieën voor hem/ haar (let er voor uw eigen gezondheid op dat u uw rug recht houdt).

U staat, degene bij wie u poetst zit

  • Ga rechts schuin naast/achter degene bij wie u poetst staan (links als u linkshandig bent). Het hoofd van de ander neemt u tussen uw oksel en vrije arm en hand, het hoofd een heel klein beetje naar beneden bewegend. Deze ‘omarming’ van het hoofd helpt het hoofd stil te houden en helpt de mondspieren te ontspannen en kokhalzen te voorkomen.

U staat, degene bij wie u poetst ligt op bed

  • Zet het bed op uw heuphoogte. Het hoofdeinde in een hoek van 45 graden.
  • Vraag degene bij wie u poetst om het hoofd iets naar u te draaien als dat kan.
  • Is het niet mogelijk het hoofdeinde omhoog te zetten, leg degene dan in zijligging. Plaats een kartonnen nierbekken (of zachte vocht absorberende onderlegger) onder de wang, zodat vocht uit de mond kan lopen en de ander zich niet kan verslikken.
  • Kan het bed niet omhoog, doe bovenstaande dan zittend.

En verder:

  • Houd met uw vrije hand de wang en lippen opzij, zodat u goed ziet waar u poetst.
  • Veeg na het tandenpoetsen de mond niet af, maar dep vanaf de wang naar de mond. Geef aan het eind twee tellen stevige druk.

Bekijk de twee video’s:
‘Hulp bij de mondverzorging’ en
‘Omgaan met afweergedrag’

‘Gedragsverandering met betrekking tot mondverzorging’

Lees hier het artikel